ねずさん今回紹介する本はこちら！
僕は、家計の悩みで将来に対して不安が募ってしまい、頭の中でもやもやが消えませんでした。
朝起きた時や寝る前、仕事中にももやもやがあって、頭がぼーっとする。
そんな僕が自己肯定感を爆上げするためにこの本を読みました。
- いつも悩みがもやもやして辛い
- このままの人生でいいのか自問自答してしまう
- 他人の目が気になり本来の自分が出せない
そんな「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」が気になっている人に向けてこの本を紹介します。
「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」はどんな本？
この本は、心理学や自己啓発の考えを取り入れながら、心の強さやポジティブなマインドセットの重要性を探求した書籍です。
著者の星渉さんは心が強い人々の特徴や考え方を通じて、彼らがどのようにして人生を思い通りに進めているのかを解き明かします。
読者はこの本を通じて、自己成長やポジティブな変化を求める際に役立つ洞察やヒントを得ることができます。
「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」で心に響いた言葉 ５選！
shu「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」でグッときた言葉を紹介します。
※下記の枠内は著書「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」の引用です。
現実（未来）＝目的×手段×メンタル
多くの人は目標が明確じゃない。ゴールを決めずに手段ばかり考えて時間を無駄にしている。
仮に目標やその手段を決めれても自己評価が低い、メンタルが弱いせいで行動に移せないので人生を変えることもできない。
まずは「明確な目的地を設定する」ことが、すべてのスタートです。
「でも」「だって」「わからない」「難しい」「できない」を捨てる
でも、だっては自分がやらない、行動しない理由
わからない、難しいはあなたの思考を止める
できないは脳が自動的にできない理由を探す
職場で否定ばっかりしてくる上司はいませんか？本当にイライラしますよね。
そういう人はたいてい周りが見えていなくて仕事ができない人です。
そのことを助長してくれる言葉でした。
shuそんな上司の下で働いで自律神経が乱れまくりでした。
本当の安心＝「安定」ではない
僕は将来の不安でお金の勉強を始めました。
でもお金の勉強をしているうちに、お金だけでは心の安定は得られない、お金だけでは幸せになれないといったことを学びました。
じゃあ、どうすれば安心できるのか。
自分で自分自身を認め、または他の人の役に立つことを実感して「承認」を実感し、付き合う人を選ぶことで「つながり」をみたし、自分を成長させることや新しいことに「挑戦」する
これが人生を豊かにするための秘訣！
どんな出来事でもいい意味をもつフレーズを言葉にする
上手くいかないとき、ついついネガティブな言葉ばかり口にしてしまいませんか？
つい上司への愚痴で盛り上がったり、恋人の悪い所ばかり見て喧嘩したり、すべてがうまくいっていないという思い込み。
そんなことばかり考えて、心臓がどきどきしてねむれなくなったり。
どんな出来事が起きても、まずはラッキー、ついてる、ありがとうと言葉にして、その出来事についていい部分を探す癖をつける。
そうすると心に余裕ができて、世界が変わります。
ねずさんポジティブな言葉を積極的に使おう！
思いを巡らすのは過去でも未来でもなく今！
過去に失敗してずっと引きずってしまう。
まだ起きてもいないことを想像して不安でいっぱいになる。
このように、負の感情は過去や未来のことがほとんどです。
思いを巡らすのは過去でも未来でもなく今！
過去や未来のことを考えて時間が過ぎてしまう間に、今どうしたら幸せになれるかを考える方がずっと有意義に過ごせることを実感しました。
shuあなたにとって魅力的な言葉はありましたか？
「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」の感想
shuこの本の感想！
ネガティブ思考を脱却したくてこの本を読みました。
基本的に読みやすくて、実践しやすい内容でした。
ただ、心理学的な専門用語が多くて難しい部分もあるし、人によっては当たり前なのでは？というところもあります。
普段の自分の言葉を振り返ってみると、ネガティブなことばかり口にしていることに気が付きました。ネガティブワードは口にするだけでしばらく付きまとってしまう。それをすべてポジティブワードに変えるだけで心が軽くなるし、すべてのことに感謝する習慣も身に付けることができました。
妻の悪い面ばかり考えてしまうこともありましたが、今では些細なことでも感謝の気持ちが上回って、より幸せを感じることができるようになりました。
また明確な目標設定が大事ということで、未来の自分について考えてみましたが、思いのほか目標があいまいで何がしたいのかが明確でありませんでした。
１年後にこれをした。１０年後にこれを成している。と現在完了形で未来の目標を決めるとそこまでの道筋も見えてくる。さらにはモチベーションの上がり方も違うことに気が付きました。
ねずさんいつでも感謝の気持ちを忘れずに！
読んだ人のAmazonレビュー
⭐⭐⭐⭐⭐評価 :5/5
評価が高い理由がわかった。
すごい的確に、理論的に書いてあるからスルスル読める。内容が読者の心に寄り添ってくれりので読んでてとても気持ちが良かった。またこれは絶対読み返します
⭐⭐⭐⭐☆評価 :４/5
ちょっとやってみようと思える本でした。
どうせできないし、なかなか…とおもうことが多い中、ちょっとできるかも！と思わせてくれるほんでした。ありがとうございました。
⭐☆☆☆☆評価 :１/5
全く新しさもなく面白さもない
買わなくてよい。ただのコーチング本。
⭐☆☆☆☆評価 :１/5
期待したが…
不安感の強い人は不安に押し潰されて行動ができない。現状維持が精一杯だ。
結局どんな本を読んでも、書いてあることって結果同じなんだよね。
ねずさん読みやすくて実践しやすいという意見が多い！
shu当たり前のことというレビューも多いみたい
ねず先生人生を良くするための道筋はある程度同じ方向を向いている。そこは理解して本を読むことも大事かもしれないね。
「心が強い人の人生は思い通り 神メンタル」 まとめ
ねずさんそんなこの一冊のまとめ！
- 心が強い人の考えをもとに人生を良くする方法が学べる
- まずは明確な目的地を決めるところから
- 分かりやすく、実践しやすい内容
- 分かりやすい反面、当たり前という意見もある
shuいい人生にはメンタルが大事！
shu僕はこの本をKindle使って無料で読んでます！
ねずさんkindleなら電子書籍なのでかさばらない！
お得情報：Amazon Kindle Unlimitedで本が読み放題！
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