【感謝は人生を豊かに】『毎日を好転させる 感謝の習慣』書評

毎日仕事に追われていたり、自分に余裕がないと周囲に対して不平不満が増えていませんか？

上司への悪口、友人への嫉妬…。

ついつい盛り上がってしまうかもしれませんが、残ったのは罪悪感だけ。

不平不満ばかりだといいことは何もありません。

「毎日を好転させる 感謝の習慣」を読んで、自分の人生をポジティブに変えるための秘訣を学びましょう！

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『毎日を好転させる 感謝の習慣』はどんな本？

この本は、心の成長とポジティブな変化を求める方々に新たな視点を提供します。著者は感謝の力が日常生活に与える効果に焦点を当て、感謝の実践が幸福感や自己成長にどのように影響するかを具体的に解説しています。

人生がうまく行っていないと感じる方や前向きな変化を望む若い世代に、感謝の習慣を通じて内面からの充実感を見つける手助けをしてくれます。

読者はこの本を通じて、自己成長やポジティブな変化を求める際に役立つ洞察やヒントを得ることができます。

『毎日を好転させる 感謝の習慣』で心に響いた言葉　５選！

※下記の枠内は著書『毎日を好転させる 感謝の習慣』の引用です。

感謝の心は人生を変える

分かりやすかったのが「欲」について考えた時。

例えば、自分の住んでいる家について。

豪邸に住めなくて不満を感じてしまうのではなく、自分の家には屋根がついているから雨風を防ぎ日々安心してくらすことができると考える。

そうすると、心が軽くなりませんか？

あなたが世の中に与えている物よりもはるかに多くのものを、世の中はあなたに与えていることに気づこう

感謝の心がないと、無いものに意識が向いてしまう。

そうすると、どんどんネガティブになっていく。

何をしてもうまくいかない。周りへの不平不満。

そんなとき、いったん深呼吸して色々なことに感謝の念を巡らせる。

そうすると、いろんなところに幸せがあることに気づかされると感じさせられた、アメリカの起業家　カマル・ラヴィカントの一言。

感謝の心をはぐくむ秘訣は、ものの見方を変えること

この言葉のたとえはバラの花で

「バラ」の花には「棘」があります。

棘がなかったら好きなんだけどな、と思ったことはないですか？

ただ、バラの茎に棘があることに不満を持つのではなく、棘のある茎の先端にきれいなバラの花が咲くことに感謝してあげる。

物の見方を変えるだけで、なんと魅力的な花なんだろうと感じてしまったのは僕だけでしょうか？

感謝することは、生まれつきの能力でなく、努力して身に付けるべき資質。ちょうど努力して体を鍛えることと同じ

このワードはビビッときました。

ただ感謝しようとしても、いつのまにかストレスや不安で不満ばっかりになっていました。

自分に思いやりを持ったり、自分に優しくしてあげることで、すべての瞬間に感謝を見出す習慣を作ることができれば、感謝を自動化できると知りました！

思いを巡らすのは過去でも未来でもなく今！

過去に失敗したことをずっと引きずってしまう。

まだ起きてもいないことを想像して不安でいっぱいになる。

このように、負の感情は過去や未来のことがほとんどです。

思いを巡らすのは過去でも未来でもなく今！

過去や未来のことを考えて時間が過ぎてしまう間に、今どうしたら幸せになれるかを考える方がずっと有意義に過ごせることを実感しました。

気になったから読んでみる→

『毎日を好転させる 感謝の習慣』の感想

普段の自分の言葉を振り返ってみると、ネガティブなことばかり口にしていることに気が付きました。ネガティブワードは口にするだけでしばらく付きまとってしまう。

そんな自分がいやで、この本を手に取りました。

始めは、「そんな感謝したくらいで」なんて思っていましたが、いざ自分の周りの些細なことにまで感謝するように心がけると、今まで感じることがなかった小さな喜びを実感していることに気が付きました。

例えば、ご飯が出てくることが当たり前だと思ってしまっていましたが、「妻が毎日作ってくれるご飯はこんなにもおいしいんだ。」

例えば、将来への不満から、今の仕事について給料に関して不満ばかり募っていたが、「自分の仕事はこんなにもやりがいがあって面白いんだ。お金が全てではないのではないか」

今のは一例で、他にもいろいろなことに感謝するように心がけることで、不安や不満でいっぱいだった日々の中に一気に幸福を見出すことができるようになりました。

この本は読むだけでも、前向きになれるし、感謝のために学べることが多い一冊でした。

何度も読み返して、日々に感謝できるような人生を送りたいと感じています。

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『毎日を好転させる 感謝の習慣』　まとめ

まとめ

「毎日を好転させる 感謝の習慣」は、人生の岐路に立つ若者に向けて、ポジティブな心構えと自己成長のための手法を提供する優れた書籍です。感謝の習慣を取り入れることで、日々の喜びを見つけ、自分自身や周りの人々とのつながりを深めることができます。心の底からの感謝が、人生をより豊かで充実したものに変えていく力を持っていることを、この本は教えてくれます。

興味を持たれた方は、ぜひAmazonで「毎日を好転させる 感謝の習慣」をチェックしてみてください。自己成長やポジティブな生き方に関心のある方々に、この本が新たな気づきとインスピレーションをもたらしてくれることでしょう。

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