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僕は、家計の悩みで将来に対して不安が募ってしまい、頭の中でもやもやが消えませんでした。 朝起きた時や寝る前、仕事中にももやもやがあって、頭がぼーっとする。 そんな僕が自己肯定感を爆上げするためにこの本を読みました。

あなたは自分のことを大切にできていますか？ 人生を好転させるには、まず自分を大切にすることが大事！ この「自分をよろこばせる習慣」で、自分を大事にするためのコツを学びましょう！